Yoga
Kursen behandlar yoga och mindfulness med fokus på biomekanik och närvaro. I kursen ges studenten möjlighet att utveckla sin förståelse för yoga som kompletterande träningsform, andningens betydelse i relation till rörelse samt reflektera över hur mindfulness kan användas i vardagen. Kursen inkluderar diskussioner och reflektion om yoga och mindfulness som praktik och metod.
Information
Studieperiod: 19 januari 2026–7 juni 2026
Utbildningens omfattning: 7,5 hp
Huvudsakligt undervisningsspråk: Svenska
Studieort: Distans
Studietakt: 25 %
Ämnesenhet: Danspedagogik
Ansökningsperiod: 15 september 2025–15 oktober 2025
Utbildningsplan/kursplan:Ladda ner